​オンラインセッション

kotoのオンラインで
体力気力回復セッション

オンラインヨガ

ーこんな悩みはありませんか?ー

・まだスタジオでレッスンは難しい。

・運動不足だが何をしていいかわからない。

・ステイホームで太った気がする。

・身体を引き締めたい。

・在宅の仕事で、体力が落ちた。

・腰が痛い。膝が痛い。

・運動やヨガが続かない。

・なんとなく体調が良くない。

・とにかく、話がしたい!

 

上記に一つでも該当するかた!

まずはオンラインで一緒に

お悩み解決の糸口を見つけませんか?

​鍛えるべき?ほぐすべき?ストレッチは必要?

コロナ禍の中、今の『私』には

何が必要なのか?大切なのか?

自宅で続けられる、あなたのお悩みに合った

身体の使い方、動かし方ご提案致します。

 

パーソナルセッションとなります。

(ご家族のご参加可)

​まずはお気軽にお問い合わせください!

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​受付時間 9:00-20:00